Recente versie afvallen nieuws

Nieuwsbrief over afvallen; 25 augustus 2021

Beste {%name%},

Bovenaan de website Snel Afvallen tref je een tool met Voedingsschema op maat en de vraag: Wat is je doelstelling? Vul de tool eens in, goed om je focus te ontwikkelen!

Redactie AfvallenNieuws


Nieuw koolhydraatarm recept

Aandijvie ovenschotel
Een mooie overschotel met andijvie. Een heerlijke en smaakvol avondmaal. Makkelijk te bereiden.


Bij 500 volgers op ons twitteraccount krijgen wij meer mogelijkheden waar we graag gebruik van willen maken. Heb je Twitter? Volg ons dan!

Twitter (250 volgers)

Witlof maaltijdsalade
Een heerlijk gezonde koolhydraatarme lofsalade met walnoten en olijven voor een extra “bite”. De salade is simpel en makkelijk te bereiden.
Bekijk het recept en ingrediënten


Koolhydraat arm recepten:

MAKREEL MAALTIJDSALADE
Twee heerlijke makreel maaltijdsalades recepten.


Koolhydraatarm recept wokgroenten met kip


CHILI CON CARNE
Heerlijke Chili Con Carne


KWARK MET ROODFRUIT
Een goed koolhydraatarm ontbijt is zo gemaakt. Vooral deze overheerlijke kwark met roodfruit is een topper! Lekker en gezond en vooral fris. Je kunt dit heerlijke ontbijt verder uitbreiden met andere koolhydraatarme ingrediënten.


GEROOKTE ZALMSALADE
Een heerlijk zachte koolhydraatarme zalmsalade met rucola en walnoten voor een “bite”. De salade is in een handomdraai te bereiden.


Mama’s train buikspieren
Ook voor mama’s die net (weer) moeder zijn geworden. Bekijk de oefening


Aminozuren, eiwitten en voedsel
Voedsel wordt tijdens de vertering verdeeld in verschillende energiestoffen. Zo worden eiwitten omgezet naar aminozuren. Er bestaan bijna twintig soorten aminozuren in verschillende soorten voedsel […]


Koolhydraat beperkt recept:
GROENE ASPERGES MET VOLKOREN PASTA
KoolhydraatARM recept voor 2 personen deze keer. Een heerlijk en eenvoudig recept met asperges. 


Afvallen, voeding en Aminozuren
Afvallen kun je makkelijk door minder te eten waarmee ook de inname van koolhydraten en eiwitten verminderen. Let er wel op dat je compenseert zodat er geen tekorten ontstaan aan allerlei noodzakelijke stoffen[…]


7 DAY CHALLENGE 7 MINUTE WORKOUT
TO LOSE BELLY FAT – HOME WORKOUT TO LOSE INCHES


Koolhydraten dieet
Een koolhydraatarm dieet volgen. Het gaat hierbij wel om de goede koolhydraten. Je moet geen slechte koolhydraten gaan eten. […]


Bier en tyramine

Bier en ook alcoholvrije bieren kunnen tyramine bevatten. Witbier of zware bieren, bier met extra gist, Belgisch bier, kloosterbier, tapbier kunnen een hogere dosis bevatten. […]


Tyrosine
Tyrosine is een relatief groot, hydrofiel aminozuur met een aromatische zijketen. Als een van de twintig natuurlijk voorkomende α-aminozuren die voor eiwitsynthese… […]


Handig in deze tijd:
ZELF Brood bakken met broodbakmachine

Niet iedereen kan op dit moment zich houden aan zijn koolhydraat beperkt dieet door het niet aanwezig zijn van ingrediënten door het hamsteren. Lees daarom het artikel over alternatief brood.


Koolhydratenarm dieet – Recepten voor 5 dagen


Aminozuren

Door gebruik te maken van de juiste aminozuren kun je de balans in de vetverbranding herstellen en zul je niet alleen makkelijker afvallen, maar ook daarna zul je veel makkelijker op het juiste gewicht blijven en het jojo effect voorkomen.
Lees meer over afvallen en Aminozuren.
Theanine
Theanine (L-Theanine) is een aminozuur dat voorkomt in theebladeren. Theanine wordt meer in groene thee dan in zwarte thee aangetroffen. In witte thee is de hoeveelheid Theanine hoger, het is echter ook kostbaarder. Groene thee bevat in gedroogde vorm ongeveer 1-2% theanine.
Lees verder


Advertentie:


Volg ons via de volgende sociale media!

Facebookpagina

De facebookgroep Koolhydraatarm Eten / Koolhydraatbeperkt Eten heeft inmiddels meer dan 16.000 leden!

Koolhydraatarm eten is goed voor mensen met diabetes en helpt je ook met gewichtsverlies. Koolhydraatarme recepten kun je vinden op https://koolhydraatarmeten.eu


Overzicht biersoorten


Blaasontsteking en bacteriën
Meer dan 85 procent van de blaasontstekingen ontstaan door een infectie met de Escherichia coli bacterie. De E. coli bacterie komt voor in de dikke darm en […]


RECEPTENSITES:
Preischotel recepten
Huzarensalade recepten
Wentelteefjes recepten
Pastasalade recepten

Hoe kan ik:
Sperziebonen koken
Zelf brood bakken (TIP)

Een website vol met koolhydraat arme recepten. Bekijk hem eens, wellicht geeft het je ideeën. Koolhydraatarmeten.eu


Bij de firma Versio registreren en hosten wij al onze domeinnamen en hostings.
Via de firma Enormail verzamelen en versturen wij onze nieuwsbrieven.


© 2021 Slimafvallen.net en Snel-Afvallen.biz | Op artikelen geschreven door anderen dan de redactie berust het copyright bij de auteur. Voor informatie hierover stuurt u een email aan de redactie.
U ontvangt deze nieuwsbrief omdat u zich heeft ingeschreven op deze nieuwsbrief via één van onze websites volgens de disclaimer.